-מפגשי תנועה לנשים-

"יש קיצורי דרך לאושר, ריקוד הוא אחד מהם"
(ויקי באום)

מפגשי התנועה לנשים הם מפגשים קבוצתיים בהן אנו מעצימות את הדימוי העצמי והגופני שלנו, מתפתחות יחד, משתחררות ונהנות באמצעות שילוב של תנועה ושיחה. במפגשים אנחנו משתמשות בכלים של טיפול בתנועה, החוויה בהם שונה ממפגשים טיפוליים של אחת על אחת, ומאפשרת לשלב את החיבור העמוק פנימה עם אינטראקציה בינאישית, המשמשת לנו מראה ושיקוף של עצמנו, והעמקה בתהליך שלנו מזוויות נוספות.


הקבוצה מעניקה לנו הזדמנות לפתח מודעות והקשבה פנימה, ולעורר בנו את הטוב, כזה שמשפיע גם עלינו וגם על כל מי שנמצא בסביבתנו. תוך כדי המפגשים תגלי שכאשר את נעה במרחב, את מרגישה משוחררת יותר. תתחילי לראות ולחוש את הילדה שבך, שמזכירה לך כמה נכון ומשמעותי להתחבר לקולך הייחודי. תוכלי להתוודע לכל החלקים שקיימים בך: הידע, התובנות, המחשבות, הרגשות והתחושות, ולחבר ביניהם. תרגישי קלילה, חיונית ומלאת שמחה ואנרגיה.


הקבוצה היא מסע נשי משותף ומרגש של שינוי התודעה דרך הגוף והנשמה. כדי להצטרף את לא צריכה לדעת לרקוד, ואת יכולה להיות להיות בכל גיל, משקל או כושר גופני. במסגרת הקבוצה אנחנו נפגשות פעם בשבוע למשך כשעתיים, כאשר בתחילתו אנחנו מתחברות לגוף ולנוכחות שלנו ברגע הזה, ועושות הפרדה בין החוץ שהגענו ממנו לבין מה תהליך הכניסה פנימה, אל תוך עצמנו. בהמשך כל אישה רוקדת בתנועה חופשית ובאופן שמתאים לה, ומשם אנחנו נכנסות לסשן מונחה שנוגע בנושאים שונים אשר מעסיקים את בנות הקבוצה, ומתגבשים כבר במפגש הראשון. במפגשים שיבואו לאחריו נצא לדרך דינמית בהם הנושאים יהיו אלה אשר יעלו מתוך המשתתפות.


 

בקבוצה אנחנו מרחיבות את ההתבוננות שלנו על עצמנו, ולומדות עד כמה אנחנו מחזיקות או מאפשרות ומרפות, מה כל אחת מאיתנו מגלה ומה היא מסתירה. אנחנו חוקרות את היחסים שלנו עם בני המשפחה וחברים, את הפער בין מי שאנחנו למה היינו רוצות להיות, את היחסים עם הגוף המשתנה, ועוד...

במהלך המפגשים אנחנו יוצרות יחד מקום של צמיחה תוך כדי תנועה. אנחנו מטמיעות לעומק את הידיעה הפנימית כי הכל נמצא בתנועה, וכי תקיעות היא אך ורק אשליה של התודעה שלנו. הקבוצה היא תהליכית וקבועה, ונועדה ליצור מרחב פנימי בתוכנו, מרחב של מודעות חווייתית אשר מאפשרת להטמיע את הידע שלנו בגוף, ולהפוך אותו לדרך חיים.

תודעה בתנועה עם איילת לקט קינן

תרפיה בתנועה לנשים בהדר יוסף, ת"א

052-3691448

יוטיוב.png
0_d2F0ZXJjb2xvciA0IGNpcmNsZXMgYnJpZ2h0Lm
פייסבוק.png
אינסטגרם.png