להקשיב לגוף - מה זה טיפול בתנועה ואיך הוא קשור לנפש?

היום יותר ויותר אנשים מודעים שיש מצבים בחיים שצריך להיעזר בעין חיצונית להתבונן על דברים פנימיים. כיום לא מספיק לנבור בעבר ובעומקם של דברים ולהאמין שעצם הדיבור והקשר עם התת מודע שלנו יביא לשינוי. יחד עם זאת אין זה אומר שלהתמקד בכוחות ולחשוב באופן חיובי יספיק לשינוי. איך אפשר לחשוב חיובי כשהנטייה היא אחרת? כשהכאב הפנימי שנושאים אותו שנים מנהל אותנו מבלי שנדע?

טיפול בתנועה כמו שאני רואה אותו הינו טיפול המשלב בין השניים. הוא אינו מוותר על טיפול שורש והבנות מהיכן מגיעים הדברים, אולם בד בבד מחבר לכוחות החיוניים. כוחות לעשייה ושינוי יגיעו ממקום של חיבור אמיתי למי אני נטול המסכות.

דוגמא מחדר הטיפולים: (חשוב לי לציין שהפרטים שאתן מאוד כלליים תוך שמירה קפדנית על כללי אתיקה ושמירה על סודיות). מדובר על טיפול בבחורה שהיתה מטופלת בו זמנית אצלי ואצל פסיכולוגית במוסד ציבורי מסויים. כשהצטרפתי לטיפול היא הייתה כבר מטופלת מספר חודשים בטיפול וורבלי. העבודה בחדר כללה תשומת לב לגוף. לתחושות גופניות. למנחי תנועה. עבודה על שחרור מקומות חסומים ונוקשים בגוף בשילוב של שיחה.

לאט לאט, תוך כדי שחרור הגוף, הקשבה לגוף וחיבור לכוחות ע"י תנועה, החלו להיכנס לחדר תכנים חדשים שלא דוברו מעולם. תכנים הקשורים בנטיות מיניות שהיו בגדר סוד. תכנים אלה התאפשרו לצאת החוצה כי הגוף זוכר לפעמים את מה שאנחנו מדחיקים כל כך הרבה בשביל לשכוח. כשלא נמצאים בקשר עם "האמת" הפנימית שלנו אנחנו מתנהלים בדפוסים שמנהלים אותנו ומקשים עלינו את החיים.

מדוע לגעת במה שאנחנו כל כך מנסים לא להיות בקשר איתו?
משום שמפגש עם תכנים האלה מאפשר תחושת הקלה ושחרור
מתוך הנגיעה בשורשים שלהם ניתן לצמוח ולגדול.
מתוך החיבור לכוחות ניתן לעשות שינוי.